На что обратить внимание при выборе велотренажера
Avtopobeda152.ru

Автомобильный портал

На что обратить внимание при выборе велотренажера

Как выбрать велотренажер – подробная инструкция

Как правильно выбрать велотренажер – это едва ли не главный вопрос, который рассматривается на этом сайте. Практически все статьи раздела о покупке велотренажера помогают сделать более правильный выбор, вводя вас в курс дела, знакомя с особенностями разных тренажеров.

Однако, безусловно, необходима и четкая, достаточно детальная, но в то же время не перегруженная подробностями инструкция, руководство к действию. Эта статья и представляет собой такую инструкцию.

Итак, для того, чтобы выбрать наиболее подходящую вам модель, нужно совершить следующие шаги:

1. Определяемся со своими целями.

Здесь вы должны решить, какого эффекта вы в наибольшей мере хотите добиться от домашнего тренажера. Ведь цели могут быть самыми разными: начиная от похудения и заканчивая профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, с очень дорогой моделью можно вытворять что угодно и добиваться хороших результатов в любой области. Однако мы ведь намерены не только купить хорошую модель, но и сэкономить при этом, верно? А это означает отказ от ненужных функций и наворотов.

2. В соответствии с целями определяемся со своими потребностями и запросами, уже более конкретными.

Для того, чтобы сделать это правильно, рекомендуем ознакомиться со статьей о принципах и критериях выбора.

В общем-то, это довольно простой шаг. Самое главное – как следует продумать процесс тренировки в соответствии с вашими целями: будет ли вам комфортно заниматься? Какие функции жизненно необходимы?

Вот несколько примеров:

  • Ваша цель – улучшение состояния сердца и сосудов, профилактика заболеваний. В таком случае нужно присматриваться к моделям с точными измерителями пульса, гибкой системой регулировки нагрузки и функциями ведения журнала.
  • Ваша цель – общий тонус, сброс напряжения после рабочего дня, психологическая разгрузка – обращайте внимание в первую очередь на плавность хода и его естественность (присматриваемся к колодочным и магнитным моделям), а также дополнительные функции, позволяющие сделать процесс интереснее.
  • Ваша цель – похудение. В этом случае необязательно приобретать модель с большой нагрузкой (высоким весом маховика): ведь для похудения на велотренажере нужны длительные аэробные нагрузки, а не короткие и очень интенсивные. А вот на точном измерителе пульса экономить не следует.

3. Разбираемся с основными характеристиками велотренажеров, повышаем свой уровень “подкованности”.

С этим поможет справиться чтение отзывов и обзоров на конкретные модели. Не факт, что вы подберете именно ту модель, что была описана в той или иной статье, но вот что получите внятное представление о том, насколько разные тренажеры отличаются, какие могут быть плюсы и минусы – точно.

4. На основании предыдущих 4 шагов определяемся с конкретными требованиями к тренажеру.

У вас должен получиться список вроде такого:

  • Цена – не более 10 000 рублей.
  • Дополнительные функции – обязательно кардиодатчик, желательно еще и держатель для бутылки с водой.
  • Тип – только магнитный, с небольшим расходом электроэнергии.
  • 20 уровней нагрузки.

5. Собственно, пора отправляться в магазин или открывать сайт интернет-магазина спорттоваров.

Теперь постарайтесь выбрать модель, наилучшим образом соответствюущую вашим требованиям. При этом учтите еще несколько важных советов.

  • Если есть возможность – обязательно протестируйте тренажер в рабочем режиме: сядьте и покатайтесь минут десять.
  • Обращайте внимание на производителя. Если есть возможность (по цене) взять продукт брендового производителя – нужно брать.
  • Оцените качество и надежность конструкции, обязательно узнайте, не превышает ли ваш вес максимальный для данной модели.
  • Сравнивая разные по цене и набору функций модели, полезно спросить себя (или консультанта в торговом центре) – чем именно вызвана разница в стоимости.
  • Тщательно продумайте, какие именно дополнительные аксессуары вам нужны, а без каких вы свободно обойдетесь. Порой та или иная деталь может увеличить комфорт от использования аппарата – или, напротив, сделать его более неудобным и дорогим.
  • Внимательно отнеситесь к креплениям на педалях. Не выскальзывают ли ноги? Не натирают ли ремешки кожу? И так далее. Плохие крепления способны превратить тренировку в настоящее мучение. Оно вам надо?

Наконец, бросьте последний взгляд на понравившуюся модель, и, чтобы окончательно убедиться в правильности принятого решения, оцените ее по простенькой схеме:

(Рисунок сделан на основе фото автора Википедии KMJ. Файл распространяется на условиях лицензии Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported)

Также в правильном выборе вам должны помочь следующие материалы:

Как выбрать велотренажер?

Правильно выбранный велотренажер способен существенно улучшить Ваше физическое здоровье, повысить выносливость и придать бодрости организму. При помощи этого устройства можно: улучшить состояние сердечно-сосудистой системы (профилактика заболеваний), снять напряжение после тяжелого трудового дня, придать общий тонус организму, укрепить мышцы, похудеть. Для того, чтобы знать как купить велотренажер необходимый именно для достижения ваших целей, следует ознакомиться с несколькими главными критериями выбора. Об этом, мы узнаем в сегодняшней статье.

Как выбрать велотренажер. Что необходимо учитывать при покупке

Современные тренажеры оснащены различными системами управления, с возможностью программирования для людей только начинающих заниматься, или для профессиональных спортсменов. Также, существуют программы имеющие направление на снижение веса и интенсивное жиросжигание.

Одним из самых важных факторов при выборе является комфорт при эксплуатации. Ведь, какая будет польза от спорта, если занятия на велотренажере приносят дискомфорт. Поэтому, при выборе велотренажера для похудения или для других целей, обязательно обратите внимание на следующие функции:

  • возможность регулировки поручней
  • возможность регулировки седла, (по вертикали и по горизонтали)

Если для Вас важно максимально точно отслеживать частоту пульса и нагрузку на организм во время занятий, выбирайте велоимитатор с удобным измерением кардиотелеметрии. Лучше, если это будут не стесняющие движений нагрудные кардиодатчики, чем сенсорные, расположенные на поручнях тренажера. Вторые, могут периодически давать неверные показания, потому как, руки не всегда плотно прилегают к поручням.

В зависимости от желаемого эффекта при эксплуатации велотренажера и должен опираться Ваш выбор. Конечно, современные дорогие модели могут иметь множество программ для любых потребностей. Но, если Вы желаете приобрести велотренажер недорого, то стоит обратить свое внимание на изделия имеющие в основном, необходимые функции. Так, Вы сможете использовать тренажер для нужных целей и сэкономить на отсутствии ненужных наворотов.

Велотренажеры для домашнего использования разделяются на два вида: электрические и магнитные. По принципу действия механизма делятся на магнитный, инерционный и ременной привод. Устройства инерционные обычно имеют на борту мощный компьютер, такие тренажеры пользуются наибольшим спросом в наше время. Магнитные велотренажеры цену имеют обычно меньшую и отличаются плавным ходом при эксплуатации. Устройства с ременным приводом наиболее компактны и тихие в работе, но имеют максимальный допустимый вес – 100кг. Ременной велотренажер недорого стоит и считается простым, но довольно прочным. Для людей имеющих проблемы со спиной или страдающим от варикозного расширения вен существуют особые горизонтальные модели. Педали таких тренажеров установлены на уровне живота, а человек принимает лежачее положение при этом, опираясь на спинку устройства.

Цель похудение

Желающим сбросить лишний вес и приобрести хорошую физическую форму потребуются регулярные и довольно длительные тренировки. Поэтому, лучше остановить свой выбор на модели имеющей большой вес маховика. Такие велотренажеры для похудения способны выдержать высокие нагрузки.

Профилактика и улучшение сердечно-сосудистой системы

Если Вы думаете как купить велотренажер для укрепления здоровья, то более важными критериями выбора станут:

система регулирования нагрузки при тренировки, измерители пульса.

Как купить велотренажер и сэкономить?

Современные производители выпускают большое количество разных моделей велотренажеров. Цены на них могут варьироваться от 4 000 грн, до 60 000. Лучше отдать свое предпочтение более известному бренду, что уже является своего рода гарантией на качественный товар. Покупая велотренажер на проверенных сайтах можно существенно сэкономить. Ведь, в известных интернет-магазинах часто проводят акции, делают скидки или возвращают кэшбек (процент от покупки). Но, даже без них товар обойдется Вам дешевле, чем в обычном магазине. Например, на кэшбэк Розетка можно с огромной скидкой приобрести магнитный велотренажер InterFit BS2.1 всего за 4 199 грн и электромагнитный Christopeit Sport Ergometer Delta за 8 799 грн. Плюс, вернуть определенный процент от потраченной суммы в виде кэшбека.

Как выбрать велотренажер для дома: советы и особенности

Поездки на велосипеде – хороший способ поддерживать себя в форме и даже сбросить вес. Но из-за того, что велосипедные прогулки на улице получается далеко не всегда, стоит рассмотреть альтернативное решение – велотренажер.

Эффективность такого устройства сравнима с беговой дорожкой. Притом, что он занимает еще меньше места в квартире и меньше нагружает суставы, давая возможность тренироваться пользователям любого возраста.
Перед тем, как выбрать велотренажер для дома, так же, как и при покупке других похожих аппаратов, стоит познакомиться с критериями выбора. А именно — с конструкцией, системой сопротивления и функциональностью.

Конструкция тренажера

Выбирая, какой велотренажер купить для дома, стоит обратить внимание на особенности его конструкции. Техника такого типа может быть горизонтальной, вертикальной, складной, портативной и даже специальной реабилитационной. Особенности конструкции влияют на уровень комфорта пользователей и занимаемое аппаратом место.

Горизонтальные

У горизонтального велотренажера сиденье сделано отодвигающимся назад и расположенным в одной плоскости с блоком педалей. Во время тренировки пользователи могут принимать полулежащее или почти лежащее положение с полностью выпрямленными ногами. Позу считают безопасной для поясницы и спины, потому что на эти части тела почти не приходится нагрузка.

Выбирая, какой велотренажер лучше, горизонтальный или вертикальный, решение в пользу первого варианта стоит принять таким категориям:

  • детям и пожилым людям;
  • с заболеваниями позвоночника;
  • пользователям, имеющим проблемы со спиной.

Горизонтальные модели рекомендуется покупать пользователям, цель которых — похудеть, разработать суставы и связки, скорректировать фигуру и частично восстановить после травмы. Среди плюсов таких моделей отмечают повышенную безопасность. А к минусам относят сравнительно высокую цену.

Вертикальные

Конструкция вертикального велотренажера больше напоминает обычный велосипед по сравнению с другими вариантами. Педали расположены под сиденьем, поэтому поза максимально напоминает ту, которую тело человека принимает при поездке на велосипеде. Основными опорами являются руль и седло, что обеспечивает высокий уровень нагрузки на мышцы пресса, ягодиц, плечевого пояса и ног. Список преимуществ вертикальных аппаратов начинается с доступной цены. Некоторые бюджетные модели можно купить дешевле 10 000 и даже 5 000 рублей. Еще один плюс — компактные, благодаря расположению педалей, размеры. А среди серьезных недостатков можно назвать только сильную нагрузку на колени и позвоночник, из-за чего такие велотренажеры подходят не каждому пользователю.

Читать еще:  Двигатели шевроле лачетти: какие устанавливали, технические характеристики

Портативные

Среди других преимуществ — невысокая цена, удобство и возможность принять во время тренировки практически любую удобную позу. Минусом можно назвать невысокую эффективность из-за отсутствия фиксации положения тела и сложностей с равномерным распределением нагрузки на обе ноги.

Складные

Несмотря на компактные размеры, складные аппараты имеют хороший ресурс работы. Правда, максимальный вес пользователя у них редко превышает 100 кг. Стоимость тренажера тоже заметно выше по сравнению с похожими по характеристикам моделями другого типа.

Велоэргометр

Большинство велоэргометров комплектуются электромагнитной системой нагрузки, но могут быть и магнитными. Во время тренировки нагружаются те же группы мышц, что и при использовании обычных велотренажеров того же типа. Но из-за более высокой цены и повышенной степени контроля их чаще выбирают профессиональные спортсмены, чем простые пользователи.

Реабилитационные велотренажеры

Главное отличие реабилитационного тренажера — возможность плавного регулирования нагрузки и задания практически любого режима тренировки. Еще один плюс — возможность держать спину в расслабленном состоянии, что не всегда позволяют делать модели другого типа.

Конструкция тренажеров обычно такая же, как у горизонтальных моделей, но с более широкими педалями. У большинства моделей есть панели управления с крупными надписями и кнопками, прочные фиксаторы и удобные рукоятки. И, хотя их чаще покупают для реабилитационных центров, можно выбрать такой вариант и для дома.

Система сопротивления педалей

Велотренажеры часто разделяют так же, как дорожки для бега — на механические, магнитные и электромагнитные модели. Иногда первый вид дополнительно делится на два типа — ременные и инерционные, системы торможения у которых используют ремни и колодки, соответственно.

Ременные

Устройства с механической системой торможения, в состав которой входит эластичный ремень. Регулировка напряжения выполняется с помощью ручки. А среди причин для покупки такой модели — простая эксплуатация, доступная цена и неплохой ресурс. К минусам относят сравнительно сильный шум, малоинформативные датчики и возможность расшатывания деталей. При необходимости более тщательного контроля состояния организма стоит выбрать ременной велотренажер другого типа.

В списке подходящих для покупки моделей – DFC VT-8301 за 16 000 рублей. Аппарат, который может выдержать вес до 120 кг, комплектуется подставкой для стакана, транспортировочными роликами и ремешками для педалей. Сиденье этой модели регулируется в разных направлениях, в списке деталей есть бутылка с держателем и датчики пульса. И, хотя программ для тренировок у тренажера нет, на LCD-экран выводится информация о скорости, дистанции, пульсе, времени и потраченных калориях.

Инерционные (колодочные)

Перед тем, как выбрать домашний велотренажер с механической системой, стоит обратить внимание и на колодочные модели. Торможение в таких аппаратах обеспечивается специальными колодками. Преимущества — приближение к реальным условиям езды и больший ассортимент нагрузок. Это делает тренажер неплохим вариантом для профессиональных спортсменов. А к минусам можно отнести сложности с ремонтом, высокую цену и сравнительно большие размеры.

К таким инерционным моделям можно отнести UnixFit SB-490 — небольшой вертикальный тренажер за 16 500 рублей. Вес пользователя — до 120 кг, а самого тренажера — всего 26 кг. В списке элементов есть подставка для стакана, ролики для транспортировки, компенсаторы неровностей. Модель отличается высокой устойчивостью при использовании, плавным ходом и удобными педалями.

Магнитные

Модели с магнитом у маховика тоже могут стать ответом на вопрос, какой лучше велотренажер для дома выбрать для получения хорошего соотношения цены и эффективности тренировок. Модели такого типа стоит купить за плавный ход, надежность и тихую работу. Детали изнашиваются меньше по сравнению с механическими устройствами, поэтому тренажер обходятся дешевле в обслуживании.

Один из популярных магнитных велотренажеров – Carbon Fitness U100 за 10 000 рублей. Этот сравнительно недорогой аппарат выдерживает вес до 100 кг и позволяет устанавливать до 8 уровней нагрузки. Модель комплектуется ЖК-экраном и удобными колесами для перемещения. Экран тренажера работает устройство и от сети, и от батареек.

Электромагнитные

Модели с электромагнитной системой торможения похожи по принципу работы на магнитные аппараты. Среди минусов их использования можно отметить работу только от розетки. Зато выбирая, какой велотренажер лучше магнитный или электромагнитный, второму варианту отдают предпочтение за бесшумность, долговечность и максимальную функциональность. А на экранах таких устройств показываются все необходимые данные. Среди минусов отмечают высокую цену.

В списке подходящих моделей есть аппарат Oxygen Nexus Guru UB HRC за 42 000 рублей. Среди его особенностей — возможность использования людьми весом до 160 кг, плавный ход, регулировку руля и сиденья, а также огромный 14-тидюймовый экран. У электромагнитного тренажера есть 12 функций для тренировки скоростных качеств, повышения выносливости, укрепления сердечнососудистой системы и похудения.

Программы и датчики

Перед тем, как выбрать велотренажер для дома, видов и конфигураций которых может быть около 20, стоит познакомиться и с их функциями. В первую очередь, это показания на экране. У большинства устройств на дисплей выводится потраченная энергия, расстояние и скорость. Часто встречается время тренировки, а у топовых моделей — информация о выбранном режиме и показания датчиков.

Как выбрать велотренажер для дома?

Хотите похудеть, подтянуть ягодицы и бедра, развить выносливость и наладить работу сердечно-сосудистой системы, но при этом не имеете времени, чтобы посещать спортзал? Обратите внимание на современные велотренажеры для дома, которые помогут вам укрепить мышцы нижней части туловища, улучшить здоровье и эмоциональное состояние, поднять жизненный тонус и избавиться от стресса.

Первые велотренажеры были разработаны в 70-е годы прошлого века. Изначально их использовали для тренировки профессиональных спортсменов, но затем их быстро оценили широкие массы населения: сначала они появились в спортзалах, а затем и в домах. Сегодня домашний велотренажер – это один из наиболее покупаемых кардиотренажеров (наравне с эллипсоидом или беговой дорожкой). Это оптимальный вариант для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: велотренажер позволяет проводить аэробные тренировки, сбрасывать лишний вес, укреплять мышцы живота, ног и бедер. Разберем, как выбрать велотренажер для домашних занятий, какие они бывают, чем отличаются и почему следует отдать предпочтение именно велосипеду, а не беговой дорожке или эллиптическому тренажеру. Если хотите, то полный разбор данной статьи можно посмотреть в видео.

Какие бывают системы нагрузки?

Велосипедные тренажеры для дома делятся на три вида в зависимости от системы нагрузки:

  1. С механическим приводом. Велотренажер имеет маховик, который раскручивается во время тренировки. Нагрузка регулируется механическим способом за счет торможения маховика колодками или натяжения ремня. Из плюсов подобной системы выделяется низкая цена и отсутствие необходимости подключения велотренажера к розетке. Из минусов – высокий уровень шума во время занятий, быстрый износ ремня или колодок, ход педалей не плавный за счет неравномерности нагрузки. В целом, эра механических велотренажеров прошла – размещать их в квартире или дома не рекомендуется из-за шумности работы.
  2. С магнитным приводом. Система на велотренажерах с магнитным приводом идентична механическим, но нагрузка создается не колодками, а магнитами. Это позволяет избежать шума в процессе тренировки и в 2-4 раза продлить срок беспроблемной эксплуатации оборудования. К плюсам магнитных велотренажеров относится доступная стоимость, отсутствие шума во время работы, плавность хода, возможность изменения нагрузки, информативный бортовой компьютер и отсутствие необходимости подключения к розетке. Из минусов – только сложность ремонта. Вместо механического лучше приобрести магнитный велотренажер – он эффективнее, надежнее и практичнее.
  3. С электромагнитным приводом. Современная разновидность велотренажеров, нагрузка в которых создается за счет электромагнита. Требует подключения к электросети для работы, имеет полнофункциональный бортовой компьютер, отслеживающий необходимые параметры и позволяющий заниматься максимально правильно по предустановленным или индивидуальным программам. Основные плюсы системы: лучшая плавность, большое количество встроенных программ, равномерная нагрузка, дополнительные функции, тихий ход. Минусы – необходимость в розетке и высокая стоимость.

Типы конструкций

Рассмотрим, какие тренажеры бывают по типу конструкций:

  1. Вертикальная (аналог велосипеда). Спортсмен сидит на сидении, педали располагаются вертикально под ним. Из плюсов вертикальных велотренажеров выделяют компактные размеры, привычность тренировки и эффективность – он задействует основные группы мышц нижней части тела. Из минусов – повышенная нагрузка на спину и суставы. Эффективен для тех, кто хочет похудеть или быстро подтянуть ягодицы и бедра.
  2. Горизонтальная модель. Изначально подобные тренажеры использовали дома для реабилитации, но затем ее оценили и спортсмены. Педали в горизонтальных велотренажерах вынесены вперед, а тренирующийся полулежит в кресле. Подобные устройства подходят для людей, имеющих проблемы со спиной и суставами, людей с проблемами сердечно-сосудистой системы и имеющих склонность к гипертонии. Также его используют для тренировки пожилые люди и беременные женщины.

Профессиональные спортсмены используют для тренировки спин-байки – это разновидность вертикального тренажера, который полностью имитирует посадку и движение на гоночном велосипеде. Этот агрегат позволяет развивать выносливость и дает полноценную аэробную нагрузку во время занятий.

На что обращать внимание при выборе велотренажера?

Разберем, какой современный тренажер будет лучшим для регулярных тренировок. При подборе следует учитывать следующие факторы:

  1. Вес пользователя. Чем больше масса тренирующегося, тем мощнее конструкция велотренажера. К массе спортсмена рекомендуется прибавлять 15-20%, чтобы девайс не работал на износ. К примеру, если ваш вес 75 кг, то приобретайте агрегат, выдерживающий 75*0,2+75=90 кг. Если в семье несколько человек, то делайте расчет по весу самого тяжелого.
  2. Тип велотренажера. Выбор типа зависит от требований, которые выдвигаются к устройству, а также от планируемого режима работы. Для людей с варикозной болезнью, с больными суставами или спиной подойдут горизонтальные модели, для профессиональных гонщиков – спин-байки, для людей, которые хотят стать стройными – обычный велотренажер.
  3. Габариты помещения. Если вы ограничены в пространстве, то подбирайте складывающиеся модели – они позволяют экономить полезную площадь. Для занятий в небольших квартирах подойдут вертикальные модели – они занимают минимум места. Хотите быть в лучшей форме –
  4. Встроенные программы. В современных велотренажерах имеются несколько десятков встроенных программ, рассчитанных для различных ситуаций: быстрое похудение, прокачка мышц, кардио-упражнения и пр. Хотите добиться лучших результатов – выбирайте аппараты с встроенными программами или возможностью внесения индивидуальных.
  5. Информативный дисплей. Встроенный компьютер в велотренажерах выводит информацию о пробеге, времени занятий, сожженных калориях, скорости пульса и пр. Эта информация помогает в мотивации и позволяет заниматься более эффективно.
Читать еще:  Тормозные колодки nakayama: как отличить подделку, отзывы

Совет: при кардио-упражнениях рекомендуется держать пульс на 60-70% от максимального. Необходимое значение считается по следующей формуле: (220 минус возраст)*0,65. Т.е. если вам 35 лет, то работать на кардио эффективнее всего, поддерживая пульс на уровне (22-35)*0,65=120. Превышать личную норму (220 минус возраст) не рекомендуется, чтобы не нанести ущерб сердечно-сосудистой системе.

Также при подборе спортивного велотренажера следует обращать внимание на наличие дополнительных функций. Полезным будет наличие встроенных кардиодатчиков (обычно располагаются в рукоятках), крепления для бутылки с водой, встроенных динамиков для проигрывания музыки, дизайна велотренажера и прочих приятных мелочей.

Популярные бренды и лучшие велотренажеры России

Новички часто задаются вопросом – какой тренажер лучший для занятий и на каком производителе остановить свой выбор. Практика показывает, что тренажеры равного класса практически не отличаются друг от друга по возможностям, надежности и функциональности, поэтому делать основной упор именно на компанию-производителя не стоит.

Выпуском велотренажеров занимаются европейские, российские, американские и азиатские компании. Американские и европейские товары отличаются высокой надежностью, продуманностью, функциональностью и высокой стоимостью. Российские, китайские и тайваньские модели дешевле при сравнимом качестве. Рассмотрим несколько популярных брендов, представленных на российском рынке:

  1. Oxygen Fitness. Имеет большое количество встроенных программ, возможность индивидуальной настройки и регулировки скоростного режима. Отличается стильным дизайном, высокой надежностью и продолжительным сроком эксплуатации. Велотренажеры Oxygen Fitness подходят как для любителей, так и для профессионалов велоспорта.
  2. Carbon Fitness. Выпускает классические и бюджетные модели для домашних тренировок. Отличается компактными размерами, надежностью и функциональностью. Подходят для ежедневных занятий всей семьей.
  3. Svensson Body Labs. Изготавливает прочные, надежные и бюджетные велотренажеры, подходящие для любительских и профессиональных тренировок. Продукция компании отличается компактными размерами, наличием встроенных программ для эффективных тренировок, функциональностью и информативным дисплеем.
Наименование Цена, руб. Максимальный вес
пользователя, кг.
Вес маховика, кг Система
нагружения
Велотренажер Carbon Fitness U304

18 690 руб. 140 кг 6 кг магнитная
Велотренажер Evo Fitness Crystal EL

19 790 руб. 120 кг 8 кг электромагнитная
Велотренажер Evo Fitness Yuto EL

20 990 руб. 135 кг 10 кг электромагнитная
Горизонтальный велотренажер CardioPower R45

38 600 руб. 120 кг 10 кг магнитная с электронной регулировкой
Спин-байк Bronze Gym S800 LC

39 500 руб. 135 кг 22 кг магнитная
Велоэргометр Winner/Oxygen Nexus Guru RB HRC

59 589 руб. 160 кг 11 кг электромагнитная
Велотренажер Bronze Gym R801 LC

87 100 руб. 160 кг 11 кг электромагнитная

В онлайн-каталоге нашего интернет-магазина представлены и другие модели велотренажеров, которые отлично зарекомендовали себя в работе. Если затрудняетесь с выбором, то позвоните нам – квалифицированный менеджер ответит на имеющиеся вопросы и поможет подобрать подходящий агрегат под ваши параметры.

Полезное видео

Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80

Велотренажер для дома: советы при выборе, лучшие модели, отзывы

В современном мире существует отличная возможность тренироваться не только в фитнес-центрах, но и дома. Для этого нужно просто приобрести велотренажер и установить его в своем жилище.

Для каждого человека из этих категорий покупка велотренажера может стать идеальным вариантом в решении назревших проблем. Остается лишь приобрести этот заветный агрегат, но как это сделать и что нужно знать при выборе?

Актуальность покупки

Большинство людей, которые испытывают проблему с лишним весом, стараются изменить ситуацию. Для этого они бегают по утрам, сидят на диетах, ходят в тренажерные залы.

К сожалению, не всегда имеется время для того, чтобы осуществить пробежку либо сходить в спортзал, и ввиду этого появляются мысли о покупке велотренажера.

Если домашний велотренажер подобран под индивидуальные особенности, является действительно качественным и соответствует международным стандартам, постепенно исчезнет не только лишний вес, но и укрепятся такие внутренние органы, как легкие, сердце и кровеносные сосуды.

По каким признакам классифицируются?

Прежде чем приступить к наболевшему вопросу, как выбрать велотренажер для похудения, следует уточнить, что модельный ряд этих агрегатов весьма обширен.

Классифицируются велотренажеры по нескольким принципам:

  • система торможения;
  • учет физических нагрузок;
  • расположение педалей.

Система торможения, или нагружения, может быть:

Расположение педалей у велотренажеров возможно:

  • портативного вида. В этом виде отсутствуют ручки и сиденье;
  • вертикального типа. Устройство напоминает обычный велосипед;
  • гибридного типа. На таких агрегатах в любое время имеется возможность изменить посадку;
  • горизонтального типа. Этот тип отличается наличием приспособления для поддержки спины.

Какой вид велотренажера более актуален для дома?

На самом деле просто прийти и купить тренажер без ознакомления, как минимум, неправильно. Необходимо выяснить, какие у агрегата особенности, характеристики и есть ли негативные стороны.

Складной тип

Если вы весите немного, такая модель может стать идеальным вариантом. Сегодня многие любители «домашнего» спорта предпочитают складной велотренажер за его компактность и относительно малый вес.

Кроме этого, после тренировки его можно просто сложить и убрать в угол. Конечно же, такие агрегаты не настолько прочные и функциональные, как стандартные, но, с другой стороны, такие велотренажеры просто идеальны для тех, кто только начинает свои тренировки и осваивает подобные системы.

Мини-велотренажер

В принципе, если хочется приобрести самый элементарный и простой в использовании тренажер, можно остановить свой выбор на данном варианте. У него масса положительных свойств, среди которых его компактность и невысокая стоимость.

Вертикальный велотренажер

Если хотим при тренировках нагрузить не только ноги, но и остальные части тела, выбираем вертикальный тип агрегата. По сути, это тот же велосипед. У него можно отрегулировать под себя седло.

Тренажер горизонтального типа

Если имеется лишний вес, но существуют проблемы в поясничном отделе, имеет смысл подумать о приобретении горизонтального велотренажера.

На таком аппарате нагрузке подвергаются только ноги и ничего больше, так как сама тренировка осуществляется в лежачем либо в полулежачем положении. В принципе, этот аппарат также способен убрать лишний вес, но несколько иначе, чем стандартные модели.

Стоит ли отталкиваться от наличия дополнительных функций?

В вопросе, как выбрать велотренажер для дома, существует масса дополнительных критериев, например, наличие дополнительных функций либо их отсутствие.

От этого зависит не только качество тренировки, но и стоимость самого агрегата. При наличии компьютера и дисплея человек может контролировать многие важные параметры, в числе которых:

  • некоторые второстепенные функции, например, точное время тренировки, температура воздуха и прочее;
  • величина имеющейся нагрузки;
  • частота сердцебиения.

Что касается данных датчиков, их существует несколько видов.

  1. Беспроводные датчики фотоэлектронного типа.
  2. В ручках тренажера.
  3. Датчики, закрепляющиеся на груди либо на ухе.

Датчик, конечно же, не первостепенный критерий выбора велотренажера, но существует взаимосвязь: насколько удобен будет весь процесс тренировки, настолько эффективен будет сам результат.

Например, не всегда удобно на протяжении тренировки держать в руках ручки агрегата. По этой причине вариант с датчиками на ручках может быть не совсем актуальным. В случае крепления к уху либо груди человек может испытывать дискомфортные ощущения.

То есть, основываясь на вышесказанном, можно сделать простые объективные выводы. Выбирать или нет велотренажер с дополнительными датчиками? Ответ зависит, в первую очередь, от целей использования аппарата.

  1. Если беспокоит повышенный вес, следует приобрести тренажер с тяжелым маховиком и повышенным диапазоном нагрузок. Также в этом случае желательно раскошелиться и на качественные датчики.
  2. В том случае, когда тренажер приобретается для профилактических действий и при заболеваниях сосудистой системы, следует с особым рвением отнестись к наличию максимального количества датчиков. То есть тут важно знать состояние нагрузок, какой пульс во время тренировки, а также желательно вести журнал.

ТОП-5 лучших велотренажеров для дома

После описания основных типов и особенностей тренажеров следует перейти к непосредственному обзору конкретных моделей. Отзывы покупателей позволили создать ТОП-5 самых популярных и эффективных велотренажеров для домашнего использования.

Spirit XBU55

Это полноценный велоэргометрический агрегат вертикального типа, который используют как дома, так и в специализированных спортивных клубах. Больше подойдёт для человека, который нацелен на серьёзные тренировки.

Велотренажер отличается широким функционалом, способен выдержать большую массу тела (до 148 килограммов), позволяет устанавливать необходимую нагрузку и требуемую тренировочную программу.

Преимущества:

  • 20 режимов нагрузки;
  • профессиональный дисплей;
  • 10 тренировочных программ;
  • возможность настройки руля и сиденья для всех домочадцев;
  • датчик измерения сердцебиения;
  • функция, показывающая нагрузку на различные мышечные группы;
  • вентилятор;
  • дополнительные приспособления – динамики, места для стаканчика и книжки.

Недостатки:

  • отсутствие возможности тренировать верхние конечности;
  • высокая цена.

Oxygen Jet Star

Ещё один велоэргометр, только, в отличие от предыдущей модели, относится к полупрофессиональным тренажерам с вертикальной посадкой. Агрегат отличается разнообразием функций и программ: для снижения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, тренировка выносливости и скорости.

Велотренажер Oxygen Jet Star

Как свидетельствуют отзывы, велотренажер отличается повышенным комфортом, поскольку сиденье можно настроить по высоте, а ремни на педалях отрегулировать по размеру.

Достоинства:

  • оценка состояния сердца и сосудов;
  • анализатор жировой ткани;
  • 32 режима нагрузки;
  • 19 тренировочных программ;
  • сенсорный датчик измерения пульса;
  • чёткий дисплей;
  • комфортное сиденье (гелевая подушка);
  • лёгкий и бесшумный ход;
  • способность выдерживать массу тела до 150 кг;
  • разумная цена для подобного устройства.

Недостатки:

  • иногда сбиваются показатели пульса на датчиках.

Svensson Body Labs CrossLine BCM

Этот тренажер отличается небольшими размерами и высокой производительностью. В первую очередь, спортивное приспособление ориентировано на начинающих пользователей и спортсменов-любителей.

Многие покупатели отмечают, что велотренажер отличается оптимальным соотношением стоимости, функционала и высокого качества. Пожалуй, это лучшая бюджетная модель.

Достоинства:

  • бесшумность;
  • 8 режимов нагрузки;
  • информативный дисплей;
  • сенсорные датчики измерения пульса на рукоятках;
  • комфортное сиденье;
  • достаточно низкая стоимость.

Недостатки:

  • отсутствие нагрудного передатчика пульса;
  • невозможность задать собственную программу;
  • максимальный вес – 120 кг.

KETTLER 7661-600 Golf M

Полупрофессиональная модель подойдёт для тех, кто желает отслеживать своё состояние при активной тренировке. Монитор отражает показания пульса, время занятия, скорость «езды», пройденное расстояние, расход энергии и даже температуру в помещении.

Велотренажер KETTLER 7661-600 Golf M

Устройство предназначено для людей с различной физической подготовкой и разной массой тела. А компактные размеры позволяют установить велотренажер даже в небольшой комнате.

Достоинства:

  • высокое качество материалов и монтажа;
  • 10 режимов нагрузки;
  • удобное гелевое сиденье;
  • датчик пульса на руле;
  • возможность подключения беспроводного кардиодатчика, показатели которого выводятся на монитор;
  • максимальный вес – 150 кг.

Недостатки:

  • показания вмонтированного датчика пульса не всегда корректны;
  • отсутствие возможности программирования тренировки.

Carbon Fitness U304

Бюджетный тренажер, одно из самых популярных и часто приобретаемых устройств этого класса. Идеальный вариант для выполнения упражнений дома.

Подойдёт как для человека, желающего похудеть, так и для непрофессионального спортсмена, который стремится повысить определённые характеристики.

Достоинства:

  • возможность регулировки сиденья;
  • 8 режимов нагрузки;
  • плавность и бесшумность движения педалей;
  • имеется подставка для стаканчика;
  • информативный дисплей;
  • транспортировочные ролики;
  • компенсация неровности пола.

Недостатки:

  • отсутствие возможности запрограммировать курс занятий.

При выборе устройства учитывайте все его показатели, особенности своего организма и главную цель тренировки. Благо что современные производители предлагают множество велотренажеров на любой вкус и кошелек.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector