Особенности зимнего активного отдыха и туризма с мототехникой.
Avtopobeda152.ru

Автомобильный портал

Особенности зимнего активного отдыха и туризма с мототехникой.

Активный отдых зимой

Февраль – самый разгар зимы, когда хочется чаще выбираться на улицу. Совместите приятное с полезным и подберите подходящий вид спорта на время холодов.

Зима — прекрасное время года, когда, отдыхая на свежем воздухе, можно насладиться неповторимой красотой окружающих пейзажей. Мороз, солнце и снег – главные условия для занятия зимними видами спорта. Но какой спорт выбрать? Мы представим вам самые популярные из них, чтобы помочь с решением.

Катание на коньках

Пойдем на каток? И дети, и взрослые согласятся на это с радостью, независимо от наличия опыта, потому что знают, что каток – это весело. Выбрав коньки своим зимним спортом, вы обеспечите себе не только здоровье, но и хорошее самочувствие. А главное, нужно для этого немного – коньки и каток. Не случайно этот вид спорта – самый распространенный в зимнюю пору.

Чтобы на катке чувствовать себя увереннее, необходимо правильно подобрать коньки.
Если вы новичок, вам подойдут фитнес-коньки. Они мягкие и утепленные, плотно фиксируют ногу и помогут сделать первые шаги на льду. С ними вы в первый же день почувствуете всю прелесть этого спорта.

Для тех, кто уже уверенно держится на льду, готов к сложным поворотам и знаком с техникой скольжения, подойдут фигурные коньки с зубчиками.

Хоккейные коньки – идеальный вариант для активных игр на льду и уверенного катания. Они более маневренные и легкие, укреплены в определенных местах и обладают защитой от попадания шайбы. Станут лучшим выбором для тех, у кого лед ассоциируется именно с хоккеем – быстрой, реактивной командной игрой.

Для детей удобнее всего – раздвижные коньки, которые рассчитаны сразу на несколько размеров. Малыши растут быстро, а этих коньков вам хватит на несколько зимних сезонов.

Беговые лыжи

Ходьба на лыжах является одним из самых популярных видов спорта еще с прошлого века и не теряет актуальности по сей день. Этот спорт тренирует мышцы всего тела и даже при минимальной нагрузке с ним можно добиться удивительных результатов. Обычно катание на лыжах подразумевает наличие специальной трассы – отыскать ее легче всего за городом. А значит, лыжи – это повод регулярно выезжать на природу, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться красотой и мощью лесных просторов. Правда, без правильно подобранной экипировки наслаждаться придется недолго, поэтому подойдите к этому вопросу серьезно.

Если вы только начинаете заниматься лыжным спортом, то вам подойдут недорогие модели с насечками или камусом. Они не требуют специального ухода, довольно широкие и устойчивые – идеально для первых дней на лыжной трассе. Но не забывайте о лыжной мази, которая обеспечит лучшее скольжение и сцепление, а также защитит ваши лыжи от налипания снега и разбухания.

Опытным лыжникам нужны лыжи с ровной скользящей поверхностью. Они узкие, что позволяет развивать высокую скорость и быть маневренным. За такими лыжами нужен особый уход, чтобы они дольше сохраняли свои качества. Подготовить экипировку к зимнему сезону вы сможете в мастерских, которые есть во многих магазинах Декатлон.

Сноуборд и горные лыжи

Те, кто не боится высоты, любит покорять новые вершины и в жизни, и в спорте, могут выбрать для зимнего отдыха горные лыжи или сноуборд. Стоит попробовать и то, и другое, чтобы понять, какой стиль катания подходит вам больше.

Оба вида спорта довольно затратные – необходима полная экипировка, состоящая из ботинок, оборудования, маски, шлема и лыжных палок. Купить полный комплект недорого вы сможете в магазинах Декатлон.

Если вы новичок, то начните с бюджетных моделей, ведь в первое время вам не придется развивать большую скорость и ставить рекорды. А вот опытным спортсменам стоит выбрать прочные модели, предназначенные для быстрого, агрессивного катания. При правильном уходе они прослужат в течение нескольких сезонов. В наших магазинах вам помогут подобрать комплект в соответствии с любыми требованиями.

Зимние походы

Познать красоту гор и ощутить истинную свободу можно и без лыж. Например, в зимнем походе в горы. Впечатления от такого отдыха – всегда незабываемые! Хотя, конечно, не стоит отправляться в горы в чем попало. Чтобы поход стал успешным, не закончился травмой или простудой, стоит тщательно позаботиться об экипировке. Мы советуем придерживаться принципа «трех слоев» – термобелье, флисовый джемпер и пуховик, легкий и не сковывающий движения. Конечно, тут не обойтись и без треккинговых ботинок, которые дают хорошее сцепление со снегом, льдом и другой поверхностью. Если одежда будет комфортной и защитит вас от холода, то поход вам понравится при любых погодных условиях.

Проводите зимние дни спортивно, запасайтесь положительными эмоциями, здоровьем и любите то, что делаете!

Вы уже выбрали свой любимый зимний вид спорта?
Декатлон предлагает вам поучаствовать в спортивных мероприятиях, которые мы проводим для всех, кто любит отдыхать активно. Подробно с событиями можно ознакомиться по ссылке.

Особенности активного отдыха зимой

Зима – это лучшее время для активного отдыха, начала обучению зимним видам спорта, а также прогулок на свежем морозном воздухе.

Существуют разнообразные зимние виды спорта для любителей зимнего отдыха — это и прогулки на лыжах, катание на коньках, горные лыжи, сноуборд, а у кого есть собака — ездовой спорт.
Но если Вы, к примеру, хотите научиться кататься на горных лыжах, то без подготовленных горнолыжных трасс, которыми оборудованы горнолыжные курорты, тут не обойтись.
Во-первых, это Ваша безопасность, а во-вторых, в таких местах можно воспользоваться услугами профессионального тренера, который в короткие сроки обучит Вас азам горнолыжного спорта.
Ну и в-третьих, развитая инфраструктура, подъемники обеспечат Вам комфортное обучение.
В России, после Зимней Олимпиады 2014, самыми современными считаются горнолыжные курорты Сочи, которые мы и рекомендуем посетить.
Но к такой поездке нужно правильно подготовиться.

Для начинающих спортсменов в любом выбранном виде спорта необходима покупка снаряжения и инвентаря, которое стоит немалых денег!

Тут нужно задуматься, на сколько Вы серьезно хотите заняться тем или иным видом зимнего спорта, или данное мероприятие для Вас просто в роле развлечения.
Но учтите, купив снаряжение подешевле, а значит менее качественней, заниматься будет не очень удобно и это может отбить желание вообще заниматься одним из зимних видов спорта.
Можно, конечно, купить б/у профессиональное снаряжение, которое стоит те же деньги, что и новое не профессиональное, но такое снаряжение не просто найти. Хотя, кто ищет, тот всегда найдет.

Зимние виды спорта подразумевают пребывание на улице, поэтому особую роль необходимо уделить экипировке спортсмена.
Одежда должна быть легкая, удобная. Особенно стоит уделить внимание наличию термобелья.
Термобелье продается для не сильных морозов и для очень низких температур, лучше приобрести оба варианта. Сверху одевается анатомический спортивный костюм.
Не забываем про термоноски, удобную спортивную шапку и перчатки, а также следует обзавестись маской.

Если Вы первый раз встали на лыжи, то на первое время, а возможно и на продолжительное, в зависимости от серьезности намерений, нужно найти хорошего тренера — это важно, потому что от тренера зависит 80% успеха.

Как правило, отдыхать едут с друзьями. Единомышленники — хорошая компания всегда мотивирует на занятия, хотя может произойти и наоборот, поэтому компанию для такой поездки нужно подобрать правильно.

Для начинающих, занятия с тренером следует проводить один или два часа в день, но остальное время должно быть заполнено общей физической подготовкой как минимум 30 мин в день.
Однозначно, без физической подготовки результатов можно ждать долго.

Виды зимнего отдыха

Из более-менее дешевых видов спорта — это лыжи. Лыжи есть классические — они с насечками, есть коньковые без насечек — в них передвигаются коньковым ходом.
Еще есть охотничьи лыжи — они для бездорожья, для ходьбы по сугробам.
К лыжам еще нужны палки и, само собой, лыжные ботинки. Купить все это не сложно, главное, чтобы было желание и деньги. И вот Вы уже бежите по ближайшему лесу или лыжной трассе.

Горные лыжи и сноуборд — более дорогие виды спорта. Здесь необходимо приобрести ботинки, горные лыжи, палки, маску (лыжные очки от солнца, ветра и снега).
Для катаний на сноуборде необходимы доска, ботинки, крепления. Только они уже на порядок стоят дороже. Еще это очень экстремальный вид спорта.
Здесь нужны также шлем и защита. На горных лыжах и сноуборде катаются на специальных горнолыжных спусках — здесь практически все платно. Либо едут в горы — это невероятно красиво и воздух очень полезен.

Читать еще:  Быстрая продажа автомобиля: спешить нужно с умом

Катание на коньках

Самый дешевый вид спорта — это катание на коньках.

Купив один раз коньки, можно отправляться на ближайший муниципальный каток. Но там обычно много народу и бывает так, что плохо очищен лед, а еще шумные подростки мешают полностью насладиться катанием.
Поэтому тем, кто хочет покататься в свое удовольствие, то лучше выбрать платный каток, если таковой есть в Вашем городе.

Ездовой спорт с собаками

Ездовой спорт с собаками — это очень интересный вид спорта. Основные ездовые породы — это сибирский Хаски, маламуты, самоеды, чукотские лайки и другие.
Но, у кого есть собака любой породы, то можно ее научить этому виду спорта, главное, чтобы сама собака изъявила желание катать Вас, ведь у каждой собаке свой характер.
Это редкий вид зимнего отдыха, в мире не на каждом горнолыжном курорте есть такая услуга.

Но это прекрасная разминка и для животного, и для хозяина.
Для этого нужны беговые лыжи с ботинками и палками, потяг — это поводок с амортизатором, пояс для человека и для собаки шлейка.
На собаку одевается шлейка, потягом крепится к поясу, который на хозяине, перед этим, конечно же нужно встать на лыжи.
Собака обучается нескольким командам — вперед, стой, лево, право. Лучше собираться компаниями на ездовые встречи, так собаки гораздо быстрее обучаются.

Это лучшее занятие одновременно дрессировкой и спортом со своим четвероногим другом.
Так же дети с удовольствием катаются на собаках с помощью саней.

Существуют и другие возможности отдохнуть зимой, прогулки по лесу, выезд на зимнюю рыбалку, но именно перечисленные выше способы позволяют отдохнуть с наибольшей пользой для Вашего здоровья.

Зимний туризм и все,что нужно о нем знать.

Зима – великолепное время для отдыха. И в этот период года можно получить множество положительных эмоций и незабываемых впечатлений. Самое распространенное занятие в свободное время – зимний туризм. Благодаря продолжительным зимним каникулам можно прекрасно провести время всей семьей. Следует отметить, что и праздников немало в январе. Много развлекательных программ и представлений с песнями и танцами можно посетить в это время. Туристические фирмы активно реализуют путевки на знаменитые горнолыжные курорты Болгарии, Италии, Австрии, Франции, Швейцарии, Украины, Турции и России. Число любителей данного вида туризма с каждым годом растет, хоть и не дешево обходится подобный отдых. О зимнем отдыхе и туризме и расскажет данная статья.

Определение

Зимний туризм – это посещение какой-либо туристической местности в зимнее время. Чаще всего это горнолыжные курорты. Успешность отдыха в этот период года зависит от наличия снега. Это достаточно активный вид времяпрепровождения, и иногда он требует довольно серьезной спортивной подготовки. Самые популярные снаряжения для зимних видов отдыха: горные лыжи, сноуборды, коньки, санки и т.д. Зимой развлечения доступны как взрослым, так и детям.

Что предлагает зимний туризм?

Как уже говорилось выше, зимний туризм это, прежде всего, лыжи. Отправляясь на европейский или российский курорт, вы получаете возможность не просто взбодриться, но и подышать свежим горным воздухом. А если не умеете кататься на сноуборде или лыжах, тогда воспользуйтесь услугами тренера, который вас быстро обучит всему необходимому. Также на подобных курортах имеется небольшой каток, где каждый желающий может покататься на коньках. А если хотите что-то более эмоциональное, тогда арендуйте санки и выбирайте подходящий спуск. Кстати на них можно прокатить своих детей, которые будут в восторге от происходящего.

Что касается места, то зимний отдых в Карпатах стоимость, весьма доступен. Если располагаете большей суммой и хотите получить качественный сервис, тогда отправляйтесь в Карпаты или на Европейские курорты. Франция, Швеция, Италия, Германия, Австрия, Швейцария и другие известные страны, предлагают отличные трассы. Интересно отметить, что в Германии самый дешевый европейский курорт, однако здесь и трассы не самые длинные. Лучше всего это место подойдет новичкам.

Чем еще заняться зимой?

Если у вас дети, тогда вам следует посетить Лапландию. Финляндия отличается суровым климатом, а зима здесь одна из самых сказочных. Согласно преданию, Санта-Клаус проживает именно в Лапландии и ежегодно сюда приезжают тысячи семей со всего мира, чтобы весело встретить Новый Год. Большое количество розыгрышей, ярмарок, концертов и прочих мероприятий не оставят вас равнодушным.

Туризм в Европе, разумеется, предлагает больше развлечений, чем постсоветское пространство, однако и стоимость отдыха на порядок выше. При правильно составленной программе развлечений, можно хорошо провести время и у себя на родине. Главное определиться с тем, что вы хотите получить от новогодних или зимних каникул и тогда вы точно найдете место по душе.

Стоит помнить, что и в России множество мест для туризма. Так что берите свою семью, знакомых и друзей, запаситесь снаряжением, проложите маршруты по лесным тропам и горным склонам, и насладитесь в полной мере активным отдыхом в зимнее время года. Ведь зимний воздух укрепляет организм и благоприятно влияет на здоровье. Но не стоит забывать о трудностях, которые могут подстерегать, поэтому стоить продумать маршрут заранее и уточнить будет ли благоприятна погода во время похода. Зима — это прекрасное время для того чтобы встряхнуть свой организм, размять кости и зарядиться бодростью и энергией на весь год. Если вы любите снег, мороз, и свежий воздух, то не теряйте время и отправляйтесь за новыми ощущениями в любую, занесенную снегом страну на карте мира.

Популярные места для туризма в России

Климатические условия многих уголков страны благоприятствуют развитию зимнего туризма. Отправляясь на любой зимний курорт, каждый получает возможность не только взбодриться, но и подышать прекрасным свежим воздухом. Если нет навыков катания на снаряжениях, на любом курорте можно воспользоваться инструкциями тренера, который быстро обучит основным навыкам. Можно покататься на коньках, на санках и на любом другом снаряжении, не требующем никаких особых навыков, даже у детей.

У россиян большой популярностью пользуется лыжный туризм, что объясняется соответствующими для этого климатическими условиями на большей территории страны. Здесь довольно долго держится снежный покров (несколько месяцев). К примеру, Урал известен прекрасными зимними турами: лыжными, конно-санными и снегоходными. Интересные и увлекательные маршруты здесь проложены по снежному хребту Крака-Тау, по поймам рек Кага и Агидель.

Быстрая езда на лошадях, поднимающая вихри снега, великолепные пейзажи и чистейший воздух – все это Урал, который для зимнего отдыха можно посещать с декабря по март. Также горы Кавказа манят любителей приключенческого и экстремального вида отдыха. Прекрасны туры и в Карелии: гонки на снегоходах и собачьих упряжках по бескрайнему снежному покрытию, лыжные прогулки.

Отдых за рубежом

Весьма популярен зимний туризм в Карпатах и на многих других европейских курортах. Италия, Франция, Германия, Швеция, Швейцария, Австрия и многие другие страны предлагают великолепный сервис и отличные трассы. Следует отметить, что самым дешевым европейским курортом считается Германия, правда, трассы здесь не самые длинные, зато хорошо подходят новичкам. Немного о туризме с детьми

Для зимнего отдыха с детьми самым лучшим вариантом считается посещение Лапландии. Хоть и отличается Финляндия довольно суровыми климатическими условиями, зима здесь великолепная и одна из самых сказочных. По преданию, Санта-Клаус живет именно в Лапландии. Сюда ежегодно приезжают многие семьи со всех концов мира, чтобы встретить Новый Год.

Зимний туризм. Виды зимнего туризма

Зима – великолепное время для отдыха. И в этот период года можно получить множество положительных эмоций и незабываемых впечатлений. Самое распространенное занятие в свободное время – зимний туризм. Благодаря продолжительным зимним каникулам можно прекрасно провести время всей семьей. Следует отметить, что и праздников немало в январе. Много развлекательных программ и представлений с песнями и танцами можно посетить в это время.

Туристические фирмы активно реализуют путевки на знаменитые горнолыжные курорты Болгарии, Италии, Австрии, Франции, Швейцарии, Украины, Турции и России. Число любителей данного вида туризма с каждым годом растет, хоть и не дешево обходится подобный отдых. О зимнем отдыхе и туризме и расскажет данная статья.

Читать еще:  Mercedes-benz c-класса: совершенство стиля

Определение

Зимний туризм – это посещение какой-либо туристической местности в зимнее время. Чаще всего это горнолыжные курорты.

Успешность отдыха в этот период года зависит от наличия снега. Это достаточно активный вид времяпрепровождения, и иногда он требует довольно серьезной спортивной подготовки. Самые популярные снаряжения для зимних видов отдыха: горные лыжи, сноуборды, коньки, санки и т.д. Зимой развлечения доступны как взрослым, так и детям.

Виды туризма

В мире множество заядлых путешественников, которые любят познавать новые города и страны, покорять высочайшие горные вершины и совершать сплавы по быстрым и бурным рекам. Многие любят более спокойные походы с посиделками у костра, а есть и такие, которые любят общение и фотосессии на фоне красот природы. Все зависит от предпочтений. Различают разные виды туризма. Самые популярные из них, среди которых и зимние виды туризма, представлены ниже:

1. Познавательный – вид туризма, расширяющий культурный кругозор путешественника. К нему относятся экскурсии по городам и местностям с памятниками архитектуры, а также походы на выставки и в музеи, посещения семинаров, лекций, музыкальных и прочих представлений.

2. Приключенческий (романтический) – поездки по разным странам и городам, походы к рекам и в горы, кругосветные путешествия, круизы по рекам и морям, посещение святых мест.

3. Деловой – совершение поездок по служебной необходимости.

4. Активный туризм – путешествия, которые совмещают в себе приключения и спорт. Относится к экстремальным видам и делится на следующие группы:

  • наземный – походы пешие, на велосипедах, конные прогулки, подземные спуски и горный байкинг;
  • водный – катание на парусниках, занятия дайвингом, сплавы на плотах и байдарках, водные лыжи, рафтинг и серфинг;
  • горный – катание на сноубордах, горных лыжах и альпинизм (одно из зимних направлений туризма);
  • экзотический – путешествия в труднодоступные места планеты, например, на Северный полюс.

Туризм для здоровья

Зимний туризм – это самый настоящий эликсир здоровья. Прекрасным тонизирующим эффектом обладает отдых в зимнее время года. Правда, этот период года бывает разным (сильные морозы, холодные ветра, снежная пурга и пр.), поэтому следует об этом всегда помнить, чтобы не навредить себе.

Чудесные зимние пейзажи и холодный свежий воздух прекрасно снимают усталость и стресс, придают бодрость и поднимают настроение.

Туризм в зимнее время – одно из самых надежных средств поддержания нормальной работы легких, сердечной деятельности и всего организма в целом, а также это прекрасное средство для закалки и укрепления иммунитета.

Популярные места для туризма в России

Климатические условия многих уголков страны благоприятствуют развитию зимнего туризма.

Отправляясь на любой зимний курорт, каждый получает возможность не только взбодриться, но и подышать прекрасным свежим воздухом. Если нет навыков катания на снаряжениях, на любом курорте можно воспользоваться инструкциями тренера, который быстро обучит основным навыкам. Можно покататься на коньках, на санках и на любом другом снаряжении, не требующем никаких особых навыков, даже у детей.

У россиян большой популярностью пользуется лыжный туризм, что объясняется соответствующими для этого климатическими условиями на большей территории страны. Здесь довольно долго держится снежный покров (несколько месяцев).

К примеру, Урал известен прекрасными зимними турами: лыжными, конно-санными и снегоходными. Интересные и увлекательные маршруты здесь проложены по снежному хребту Крака-Тау, по поймам рек Кага и Агидель. Быстрая езда на лошадях, поднимающая вихри снега, великолепные пейзажи и чистейший воздух – все это Урал, который для зимнего отдыха можно посещать с декабря по март.

Также горы Кавказа манят любителей приключенческого и экстремального вида отдыха.

Прекрасны туры и в Карелии: гонки на снегоходах и собачьих упряжках по бескрайнему снежному покрытию, лыжные прогулки.

Отдых за рубежом

Весьма популярен зимний туризм в Карпатах и на многих других европейских курортах. Италия, Франция, Германия, Швеция, Швейцария, Австрия и многие другие страны предлагают великолепный сервис и отличные трассы.

Следует отметить, что самым дешевым европейским курортом считается Германия, правда, трассы здесь не самые длинные, зато хорошо подходят новичкам.

Немного о туризме с детьми

Для зимнего отдыха с детьми самым лучшим вариантом считается посещение Лапландии. Хоть и отличается Финляндия довольно суровыми климатическими условиями, зима здесь великолепная и одна из самых сказочных.

По преданию, Санта-Клаус живет именно в Лапландии. Сюда ежегодно приезжают многие семьи со всех концов мира, чтобы встретить Новый Год.

5 необычных видов зимнего активного отдыха

Мне вот дико интересно, чем занимаются люди в первых числах января (конечно, после того, как отойдут от празднований)? Доедают салаты, смотрят «Один дома» и недовольствуют от того, что нужно бы скоро елку выносить? Это конечно все здорово, но елка и до февраля подождет, а от большого количества еды толстеют(!), так что включайте гирлянды, откладывайте вилки и вперед за впечатлениями на улицу. Надоели банальные коньки и лыжи? Тогда сегодня я вас познакомлю с более интересными, а главное, необычными видами зимнего отдыха, которые отвлекут вас на все новогодние каникулы и подарят потоки энергии на весь следующий год.

Тюбинг

Итак, самый веселый, простой и необычный способ проведения активного досуга на улице – это тюбинг. Помните, как здорово было в детстве кататься на санках? Так вот, тюбинг представляет собой, по сути, те же санки, только круглые и надувные. Да-да, поворчите, что вам уже за 20, вы слишком взрослые и важные для таких детских нелепых радостей. На самом же деле тюбинг – это отличное времяпрепровождение именно для людей, которые выросли из размера детских санок. Кстати, у такой надувной «ватрушки» есть масса преимуществ, главное из которых – легкость и компактность. Вам больше не нужно таскать за собой массивные железные планки, занимающие в доме кладовое отделение. «Ватрушку» спустил, свернул и на полку.

Квадроцикл

А если тюбинг вам всё же покажется детским видом развлечения, то есть ещё один вариант. Вот он более, так сказать, «взрослый», поистине экстремальный способ времяпрепровождения, способный вызвать у любого кучу адреналина и незабываемых ощущений. Квадроцикл. Да-да. Квадроцикл зимой. Всё верно. Ярые поклонники мотосезона никогда не унывают, ибо зима – это ещё не приговор.

Кто сказал, что от поездок на квадроцикле зимой нельзя получить удовольствия? Снежные заносы и гололед – как раз то, что нужно, для полного ощущения выброса адреналина от катания на квадроцикле. Самое главное преимущество снежных дорог в том, что зимой управление становится более сложным и требует большей маневренности – именно это повысит ваше умение и сделает катание более увлекательным. Но не спешите покорять гололед и горки, если вы не подготовлены должным образом, или же если вы с квадроциклом на «Вы». Для новичков в этом деле лучше всего отправиться на мотодром: берете инструктора, транспорт и вперед за экстремальными впечатлениями.

Кстати, а для людей, закаленных в данном виде отдыха, у меня есть отличный совет: берете своих друзей или близких и отправляетесь в маленькое путешествие на квадроциклах. Развлечение не на один день. Только представьте, какие впечатления вас ожидают, сколько позитивных и воодушевляющих мыслей возникнет в вас, которые подтолкнут к чему-то новому и обязательно творческому.

Айс-клайминг

Ну а что насчет айс-клайминга (в простонародье ледолазанья)? Вот это действительно самый холодный и интересный зимний вид отдыха. Если вы любите альпинизм, то ледолазанье – именно то, что подарит вам незабываемые ощущения. Самое необычное в этом виде активного отдыха то, что в вашем распоряжении абсолютно любые высокие оледенелые объекты: от водопада до гор. Если вы боитесь высоты или обморожения рук, но желание попробовать себя в айс-клайминге уж очень велико, то на вашем месте я бы всё же рискнула и отправилась, по крайней мере, пытаться покорить хоть какую-нибудь оледеневшую горку.

Зимний маунтинбайк

Если с равновесием у вас все плохо, а летом на велосипеде вы сбиваете себе колени, то отложите этот вид активного отдыха на следующую зиму, а за лето наверстайте упущенное на горном велосипеде. Но если опыта в вас хоть отбавляй, то зимний маунтинбайк – лучшее проведение посленовогодних каникул. Забудьте об обычной технике катания на велосипеде, ибо зимой вы столкнетесь с трудностями разгона, поворотов и тем более торможения. Для первого раза будет очень необычно и трудно, однако, после некоторых попыток вы войдете во вкус, и зимнее минусы скорее превратятся для вас в плюсы. Например, при падении вам обеспечена мягкая посадка (в отличие от лета с разбитыми локтями), поэтому зимний период – идеальный вариант для прыжков с трамплина или изучения воздушных трюков.

Читать еще:  Автосалоные разводы, или что нужно знать при покупке нового автомобиля

Скиджоринг

Так называется необычный вид активного отдыха на лыжах с привлечением собак, лошадей или даже оленей(!). Согласитесь, явно напоминает езду на собачьих упряжках. Но езда на упряжках имеет широкое распространение преимущественно в северных частях земного шара, а скиджорингом можно заниматься и у нас. Только бы снег был. Ну а так как самым оптимальным вариантом средства передвижения послужит собака (ведь лошадь, а тем более и оленя, мы с вами вряд ли найдем поблизости), то следует позаботиться о ее физподготовке. Если ваш домашний любимец отлично выполняет команды и размерами соответствует взрослой немецкой овчарке, то берете лыжи, ставите их на снег, прикрепляетесь с помощью снаряжения к четвероногому другу и вперед навстречу приключениям по снежным равнинам.

Вот такие необычные виды активного отдыха вы можете опробовать этой зимой. Что интереснее, проще и веселее – выбирать вам. Главное – не сидите дома, занимайтесь активными видами отдыха, самосовершенствуйтесь и не мерзнете этой холодной зимой.

Активный отдых: идеи для свободного времени

Активный отдых— это прекрасная возможность для обретения ярких эмоций, адреналина, опыта преодоления себя, получения новых знаний иновых чувств. Отдыхать активно можно влюбое время года, влюбой сезон.

Вполне может быть, что выеще незнаете всех видов активного отдыха втуили иную пору. Например, зимой, сколько вызнаете видов развлечений налыжах? Думаете, есть только сноуборд? Откройте для себя горные или беговые лыжи! При небольшом опыте лыжной езды или отсутствии природных условий для спусков, вам наверняка, понравятся обычные лыжные походы. Для них ненужно никаких особых условий, только снег.

Разнообразьте свой досуг рыбалкой, охотой, туризмом, конными прогулками. Это универсальный отдых для любого сезона.

Незабудьте овозможностях активно провести отдых нетолько вотпуск, нои:

  • впраздничные дни;
  • навыходные;
  • впериод рождественских каникул ит.д.

Польза отактивного отдыха

Активный отдых — это не просто приятное времяпрепровождение:

  • активный отдых способствует увеличению двигательной активности, это помогает поддерживать работоспособность мышц исистем органов, дарит отличное самочувствие ибодрость;
  • такой отдых способствует здоровому образу жизни;
  • дарит массу позитива;
  • дает огромный заряд адреналина;
  • это хорошее отвлечение отпроблем; свежий воздух, солнце, вода, природа; разгрузка для мозга
  • отдых доступен влюбом возрасте;
  • нетребует больших трат;
  • впечатления, которые запомнятся надолго;
  • прекрасная возможность для исследования ипознания;
  • повод для новых потрясающих фото ивидео;
  • возможность заниматься спортом ссемьей, друзьями, коллективом.

Туризм ипутешествия

Туризм как отдых стал популярным нетак давно, споявлением оплачиваемого отпуска. Люди получили возможность совершать поездки длительностью внесколько недель или месяцев. Современем поездки стали ипознавательными, иполезными. Оздоровительная ценность различных курортов вызвала пик ихпопулярности.

Туризм

Основные направления турпоездок варьируются повидам:

  • шопинг-туры;
  • морские курорты;
  • оздоровительный отдых;
  • культурно-исторические, познавательные путешествия;
  • экстремальный отдых.

Такой отдых развивает, укрепляет здоровье. Прекрасный выбор— спортивный туризм. Он делется на:

  • маршрутный, споходами, сплавами;
  • дистанционный, ссоревнованиями попреодолению пешеходных, водных, горных, лыжных дистанций;
  • непрофессиональный спорт , например, скалолазание.

Составьте список необходимых для вашей туристической поездки вещей, чтобы ничего неупустить.

Отправляясь впутешествие, изучите маршрут, почитайте отзывы, так вынайдете дельные советы ипримеры других туристов.

Зимние виды активного отдыха

Вснежную, морозную пору хорошо поваляться втеплой постели, завернуться втеплый плед и посмотреть любимое кино. Все это можно сделать надаче, отдыхая наприроде, ссемьей или друзьями. Но ленивое времяпрепровождение вряд ли вам запомнится. Куслугам путешественников всегда много отелей, коттеджей ихостелов, неговоря уже оспециализированных зимних курортах. Отложите кино и плед для позднего вечера или сильной непогоды.

Зимний активный отдых

Активный отдых зимой— это:

  • горные лыжи;
  • сноуборд;
  • снегоходы;
  • собачьи упряжки;

Опытным лыжникам-экстрималам понравятся фрирайд, бэккантри и хели-ски. Фрирайд подразумевает катание на диком склоне, где нет лыжни. Бэккантри — это труднодоступная местность, куда лыжник взбирается на своих двоих. А хели-ски включает в себя подъем на вертолете к месту катания — другим путем на такие трассы попасть невозможно.

Идеи для активного отдыха на природе

Адреналин, жажда скорости — получите незабываемые эмоции от этих развлечений. Активный отдых наавто, велосипедах, других видах транспорта включает всебя:

  • гонки наавтомобилях, мотоциклах;
  • велосипедные старты;
  • джип-туры;
  • путешествия наавтомобиле, велопутешествия;
  • квадроциклы.

Оказавшись наморском курорте, вблизи озера или нареке, обратите внимание на:

  • виндсерфинг;
  • дайвинг;
  • путешествия наяхте, катере;
  • гонки набайдарках;
  • рыбалку;
  • гидроциклы;
  • теплоходные туры;
  • парусный спорт;
  • рафтинг;
  • плавание;
  • солнечные ванны;
  • каякинг.

Неупустите возможность покорить воздух, вэтой сфере квашим услугам:

  • параплан;
  • дельтаплан;
  • прыжки спарашютом;
  • кайтинг;
  • воздушные шары.

Отдыхая что наКавказе, что в Альпах, можно получить массу удовольствия. В горах попробуйте:

  • альпинизм;
  • горный туризм;
  • треккинг, горные походы;
  • конный спорт;
  • экскурсии позаповедникам, национальным паркам;
  • экотуризм, сельский отдых;
  • найти клад, затерянный вгорах.

Активный отдых в горах

Азнаетели выотаких видах отдыха, как:

  • промышленный туризм;
  • эзотерические туры;
  • фототуризм;
  • гастрономические туры;
  • фитнес-туры.

Сделайте свой отдых познавательным, для этого попробуйте:

  • этнотуризм;
  • мастер-классы, народные промыслы;
  • экзотический туризм;
  • музейные туры;
  • экскурсии.

Оздоровительные путешествия помогут восстановить физические ипсихические силы иизбежать разного рода заболеваний. Ктаким видам отдыха относятся:

  • все виды прогулок: пеших, велосипедных, конных, лыжных;
  • бег трусцой;
  • купание;
  • экотуризм иагротуризм;
  • любительские виды охоты ирыбалки;
  • сбор ягод, грибов илечебных, пряных трав.

Экстремальным отдыхом выпроверите свои способности, испытаете себя всамых разных ситуациях. Это настоящий прилив сил ибодрости! Выбирайте любой вид туризма, новсегда помните определьной осторожности исоответствии выбранного отдыха вашему состоянию здоровья. При недугах и плохом самочувствии всякий экстрим исключается. Кроме желания ифизической формы, подготовьте необходимое для выбранного вида активности снаряжение.

Наибольшей осторожности иответственности требуют дайвинг, любые виды фрирайда, будь тобэккантри, сноумотобординг, или хелибординг, каньонинг, альпинизм, горные лыжи, катамараны, рафты, каяки, байдарки ит.п.. Менее «рискованные» виды спорта: кайтинговый спорт, скейтбординг, вейкбординг, сэндбординг.

Познавая возможности своего организма, незабудьте иокультурном отдыхе. Ознакомьтесь сдостопримечательностями, природными, культурными ценностями, историей ибытом тех мест, вкоторые выхотите поехать. Посвятите свое время учебным, краеведческим, историческим, ботаническим, археологическим ипрочим экскурсиям, атакже этнографическому, эзотерическому, обычному, или фото, видеотуризму.
Еще вам точно понравятся водные круизы порекам, морю, шопинг-туры ит.д.

Планируя активное времяпровождение, воспользуйтесь корпоративными программами. Сейчас это довольно распространено, компании стараются сплотить трудовой коллектив, подчеркнуть ценность каждого работника. Потому путешествия отфирмы приобретают все большую популярность, ведь они выгодны иудобны. Корпоративные туры развивают способность находить наиболее приемлемые ирезультативные решения всамых разных нестандартных ситуациях. Неотказывайтесьот:

  • пейнтбола, лазертага, страйкбола;
  • тимбилдинговых программ скурсами для групповых занятий, веревочных, лесных курсов;
  • геокэшинга, кладоискательства.

Путешествия натранспортных средствах повсем стихиям (земле, воде, воздуху), неменее увлекательны. Труднопроходимые места, большие расстояния также развивают чувства партнерства идобавляют адреналин. Квашим услугам:

  • летний изимний велотуризм, маунтинбайк, авто имототуризм, квадроциклы, снегоходы, бег насобачьих упряжках;
  • водные путешествия под парусами, яхтинг, плоты, катамараны, каяки;
  • воздушные путешествия вроде полетов нашарах.

Велосипедный туризм

Активный отдых может быть как коллективным, так ииндивидуальным. Коллективные виды спорта нетолько помогут сохранить форму, развить ловкость ивыносливость, ноисплотят команду. Для этой цели подойдут любые виды спортивных игр: футбол, баскетбол, волейбол.

Незабывайте иотаком прекрасном развлечении, как танцы. Они поддержат форму, научат грациозно двигаться, повысят выносливость. Для девушек, наряду сфитнесом, хореография— просто спасительный вариант. Танцевать можно имолодым мамочкам (это поможет скорректировать фигуру), иподросткам, ипожилым женщинам. Здесь нет никаких ограничений.

Как еще можно отдохнуть, набраться энергии иполучить массу впечатлений?

  • Посетите батутный аттракцион. Это нетолько весело, ноиповышает тонус;
  • попробуйте джампинг— сигануть сбольшой высоты может быть страшно, нотакого прилива адреналина выненайдете вдругих видах спорта;
  • посетите квест-комнаты, ими увлекаются нетолько подростки. Даже пенсионерам будет интересно разгадать все загадки, аусловия игры вскружат неодну голову, их«ассортимент» огромен, отлабиринтов доужастиков идетективных расследований;
  • найдите веревочные городки, покоряйте высоты, испытайте «тарзанку», веревочные лестницы искоростной спуск. Преодолейте страх высоты, пересильте себя;
  • Выберите верховую езду, этот истинно благородный досуг подарит вам позитивные эмоции, заряд бодрости. Конные прогулки, конечноже, непроводятся вгороде, поэтому это еще ишанс побыть наедине сприродой. Свежий воздух, солнце, травы ицветы всочетании ссожженными калориями приятно вас удивит.

Активный отдых хорош для любого пола ивозраста, онзарядит вас энергией, укрепит нетолько здоровье, ноихарактер, атакже отношения сродными, друзьями иколлегами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector